{"title":"Lihtsad või kiired süsivesikud","description":"\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstyle type=\"text\/css\" data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c!--\ntd {border: 1px solid #ccc;}br {mso-data-placement:same-cell;}\n--\u003e\u003c\/style\u003e\n\u003cspan data-sheets-value='{\"1\":2,\"2\":\"Ātros ogļhidrātus sauc par vienkāršajiem ogļhidrātiem. Ēdot ātri izvadāmos ogļhidrātus, Jūs ātrāk paaugstināsiet cukura līmeni asinīs, kā rezultātā Jūsu ķermenis ražo insulīnu, kas pazemina glikozes līmeni. Tie ātri izvadās, jo Jūs saņemat enerģijas uzliesmojumu.Vislabākais laiks ātru ogļhidrātu uzņemšanai ir apmēram 30 minūtes pirms sākat sportot un vislabākā uzkoda ir tā, kurā apvienoti ogļhidrāti un olbaltumvielas, uzsverot ogļhidrātus.\"}' data-sheets-userformat='{\"2\":513,\"3\":{\"1\":0},\"12\":0}' data-mce-fragment=\"1\"\u003eKiireid süsivesikuid nimetatakse lihtsateks süsivesikuteks. Kiirete süsivesikute söömine tõstab teie veresuhkrut kiiremini, mis paneb teie keha tootma insuliini, mis alandab teie glükoositaset. Need kõrvaldatakse kiiresti, sest sa saad energiahooge.Parim aeg kiirete süsivesikute söömiseks on umbes 30 minutit enne treeningu alustamist ja parim vahepala on selline, mis ühendab endas süsivesikuid ja valke, rõhuasetusega süsivesikutel.\u003c\/span\u003e","products":[{"product_id":"puls-reco-pulveris-1-kg","title":"Puls RECO joogipulber (1 kg)","description":"\u003cstrong\u003eTaastu pärast oma treeningut!\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eToitaineterikas valkude ja süsivesikute segu.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eMõeldud treeningjärgse taastumise tõhustamiseks ja tulemuste maksimeerimiseks, valmistades teid ette järgmiseks treeninguks.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePeamised eelised:\u003cbr\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOptimaalne (1:1) valkude ja süsivesikute suhe, et tõhustada lihaste taastumist\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab 22 grammi kvaliteetset vadakuvalku portsjoni kohta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSisaldab 20 grammi kiiresti imenduvaid süsivesikuid portsjoni kohta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLaktoosivaba\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003ch6 data-mce-fragment=\"1\"\u003eToiteväärtus\u003c\/h6\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003ePortsjoni suurus:\u003c\/strong\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e 50\u0026nbsp;g\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003ePortsjone pakendis:\u003c\/strong\u003e 20\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable width=\"619\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"166\" colspan=\"2\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTopeltšokolaad \u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"162\" colspan=\"2\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVanilje\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"138\" colspan=\"2\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eMaasikas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003e\u003cstrong\u003eToiteväärtus\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003eEnergiasisaldus\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1525 kJ \/ 364 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e762 kJ \/ 182 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1664 kJ \/ 397 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e831 kJ \/ 199 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1664 kJ \/ 397 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e831 kJ \/ 199 kcal\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003eRasvad\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e2.3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e2.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e2.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003e- neist küllastunud rasvhapped\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e3.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e2.9 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e3 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e1.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003eSüsivesikud\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e40.2 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e20.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e43.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e21.5 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e40.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e20.4 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u0026nbsp;- neist suhkrud\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e9.3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.7 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e9.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.8 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e9.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e4.8 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center;\"\u003e0.6\u0026nbsp;g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e0.3 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e0.1 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e0.6 g\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e0.3 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd width=\"153\"\u003eLaktoos\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"98\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"68\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"85\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"77\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"74\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"text-align: center;\" width=\"64\" data-mce-style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan\u003e0 g\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"comp-jsd5er42\" class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\n\u003ch6\u003e\u003cspan\u003eKoostis\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cstrong\u003eTopeltšokolaad\u003c\/strong\u003e - Vadakukontsentraat (\u003cstrong\u003epiimast\u003c\/strong\u003e), maltodekstriin, kakaopulber (5%), dekstroos, lõhna- ja maitseained, emulgaator (päevalilleletsitiin), sool, magusaine (sukraloos). \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eVanilje\u003c\/strong\u003e - Vadakukontsentraat \u003cstrong\u003e(piimast),\u003c\/strong\u003e maltodekstriin, dekstroos, lõhna- ja maitseained, emulgaator (päevalilleletsitiin), magusaine (sukraloos), kakaopulber.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\u003cstrong\u003eMaasikas\u003c\/strong\u003e - Vadmaasika kontsentraat (\u003cstrong\u003epiimast\u003c\/strong\u003e), maltodekstriin, dekstroos, värvaine (punapeet), lõhna- ja maitseained, emulgaator (päevalilleletsitiin), kakaopulber (1%), magusaine (sukraloos).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"txtNew\" data-packed=\"true\"\u003e\u003cbr\u003e\n\u003ch6 class=\"font_8\"\u003e\u003cspan\u003eKasutamine\u003c\/span\u003e\u003c\/h6\u003e\nSegage üks portsjon (50 g pulbrit) 300-400 ml külma vee või piimaga šeikeris. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eVõtke 1-3 portsjonit päevas söögi või vahepalana või vahetult pärast treeningut.\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Puls Nutrition","offers":[{"title":"Maasikas","offer_id":40913809408185,"sku":"1335","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Topeltšokolaad","offer_id":47753449046349,"sku":"1336","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vanilje","offer_id":47753449079117,"sku":"1337","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bumbieru vaniļa - zems laktozes saturs","offer_id":53219230220621,"sku":"1364","price":28.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1974\/0795\/files\/1_60e3a6ea-fc6b-44c3-8e8d-1f1582481a89.jpg?v=1756129333"}],"url":"https:\/\/prosupply.eu\/et\/collections\/vienkarsi-vai-atri-oglhidrati.oembed","provider":"Vitamins.lv","version":"1.0","type":"link"}